TEST SERIES

બીજી ટેસ્ટની તૈયારીમાં માટે વિરાટ કોહલી ખૂબ પરસેવો પાડ્યો, જુઓ

pic- insidesports

પૂર્વ ભારતીય કેપ્ટન વિરાટ કોહલીની ગણતરી વિશ્વના સૌથી ફિટ ક્રિકેટરોમાં થાય છે. છેલ્લા 10 વર્ષમાં ભાગ્યે જ કોઈ અન્ય ક્રિકેટર એ સ્તરે પહોંચ્યો છે જે સ્તર પર વિરાટ કોહલી તેની ફિટનેસ લઈ ગયો છે.

કોહલીને જોઈને ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના અન્ય ખેલાડીઓ પણ ફિટનેસ પર કામ કરવા લાગ્યા અને પરિણામે ટીમ ઈન્ડિયા હવે વિશ્વની સૌથી ફિટ ટીમોમાંની એક છે.

વિરાટ કોહલીની શાનદાર ફિટનેસ પાછળ તેની સખત મહેનત છે. કિંગ કોહલી ઘણા કલાકો જીમમાં એક્સરસાઇઝ કરવામાં વિતાવે છે અને પોતાની ફિટનેસ લેવલ વધારવા માટે મુશ્કેલ એક્સરસાઇઝ કરવામાં શરમાતો નથી. લેટેસ્ટ વીડિયોમાં કોહલી આવી જ કસરત કરતો જોવા મળે છે. આ કસરતને ગોબ્લેટ સ્ક્વોટ્સ કહેવામાં આવે છે, જે કમરના નીચેના ભાગને એટલે કે કોરને મજબૂત કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

Exit mobile version