હું શંકર બાસુને રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોરના શિબિરમાં મળ્યો હતો. તેમણે મને પ્રથમ લિફ્ટિંગ વિશે કહ્યું હતું…
ભારતીય ટીમના કેપ્ટન વિરાટ કોહલી તેની ફિટનેસને લઈને ઘણા સભાન છે. તેને ભારતમાં ફિટનેસનો રોલ મોડેલ માનવામાં આવે છે. લોકડાઉન અમલમાં આવ્યાને ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય થઈ ગયો છે અને ક્રિકેટરે પોતાનો મોટાભાગનો સમય પોતાને ફીટ રાખવામાં કાળ્યો છે.
રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓને સ્થગિત કરવા છતાં વિરાટની માવજત એવી છે કે તે કોઈપણ સમયે આંતરરાષ્ટ્રીય મેચ રમવા માટે તૈયાર છે. શુક્રવારે વિરાટ કોહલીએ કસરત કરતી વખતે એક વીડિયો શેર કર્યો છે. આમાં તેણે દરરોજ કઈ કસરત કરવી છે તે પણ જણાવ્યું છે.
તેણે ટ્વિટર પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે જેમાં તે ડેડલિફ્ટ (વજન ઉઠાવતા) કરતો જોવા મળી રહ્યો છે. આ સાથે તેણે કેપ્શન આપતા લખ્યું હતું કે મારે એક કસરત પસંદ કરવી હોય તો હું દરરોજ આ કસરત કરવા માંગુ છું… પાવર સ્નેચ થી પ્રેમ છે.
લોકડાઉન દરમિયાન વિરાટ કોહલીએ કહ્યું કે ભારતીય ટીમના પૂર્વ ટ્રેનર શંકર બાસુએ પહેલા તેમને વેઇટ લિફ્ટિંગ કરવાનું કહ્યું. વિરાટ લાંબા સમયથી કમરમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરી રહ્યો હતો, પરંતુ આ હોવા છતાં, તેણે તેના પર સખત મહેનત કરી અને ત્રણ અઠવાડિયામાં જ તેમાં અભૂતપૂર્વ પરિવર્તન જોવા મળ્યું. તેણે કહ્યું કે હું શંકર બાસુને રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોરના શિબિરમાં મળ્યો હતો. તેમણે મને પ્રથમ લિફ્ટિંગ વિશે કહ્યું હતું.
હું તે સમયે અચકાતો હતો કારણ કે મને પીઠનો દુખાવો થવાની સમસ્યા હતી. મારા માટે આ એક સંપૂર્ણ નવી વિભાવના હતી. મેં તેના પર ત્રણ અઠવાડિયા સુધી કામ કર્યું અને હવે મને તે બધું કરવામાં આનંદ આવે છે. કોહલીએ ઈંગ્લેન્ડના પૂર્વ ક્રિકેટર કેપીન પીટરસન સાથે ઇન્સ્ટાગ્રામના લાઇવ સેશનમાં આ વાત કરી હતી. તેણે કહ્યું કે તેણે મારી સાથે આહાર પર પણ કામ કર્યું. આ પછી, મેં મારા શરીર પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. વિરાટ કોહલીએ તાજેતરમાં ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો હતો, જેના પર તે ફ્લાય પુશ-અપ્સ કરતી જોવા મળી હતી.
. Here’s adding a little clap to it 
.